_edited_edited.jpg)
Hypnose Ericksonienne
Au-dessus des nuages, le ciel est toujours bleu.
Leslie Watson
Hypnose
Ericksonienne
Cap sur l'objectif
L'hypnose est une méthode qui permet de mobiliser ses propres ressources intérieures, ignorées peut-être mais bien présentes en soi.
Il existe plusieurs sortes d'hypnose. La plus connue souvent est l'hypnose de spectacle ou directive.
L’hypnose ericksonienne a un rôle thérapeutique. Elle ouvre sur tous les possibles et la transformation s’accomplit. Elle accompagne vers la libération des problèmes en mobilisant les ressources à l'intérieur de soi.
Cette méthode fait partie des thérapies brèves. Elle est utile tant au niveau de la santé, la vie privée ou professionnelle qu'au niveau émotionnel.
Pour Milton H. Erickson, c'est un état d'attention et de réceptivité intenses avec une augmentation de la réactivité à une idée ou à un groupe d'idées. Il disait aussi que nous possédons tous des pouvoirs, des pouvoirs naturels, que nous n'utilisons pas.
La personne hypnotisée est maître de la séance et peut à tout moment retrouver son état habituel. Cet état modifié de conscience ouvre vers tous les potentiels, comme :
-
Réaliser des changements en résolvant ses problèmes et en repoussant ses limites
-
Apprendre à améliorer ce que l'on fait déjà bien : évoluer, développer et accroître ses capacités
-
Choisir de communiquer plus agréablement, plus facilement
-
Transformer sa manière de vivre... à son rythme
-
... et bien plus encore !
En hypnose vous cessez d’utiliser votre esprit conscient. En hypnose vous commencez à utiliser votre esprit inconscient.
Parce que inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment.
Milton Erickson
Avez-vous déjà remarqué que, en vous lavant les dents, votre esprit vagabonde alors qu'une de vos mains brosse vos dents ?
.jpeg)
Lâcher du lest pour prendre de la hauteur
Les séances d'hypnose peuvent aussi avoir lieu en visioconférence